كل الطفوله المدير
عدد الرسائل : 211 المزاج : رايقه تاريخ التسجيل : 24/04/2008
| موضوع: التخسيس من فصيلة دمك السبت مايو 03, 2008 1:10 pm | |
| نظام جديد للتخسيس حسب فصيلة الدم ..
هذه احد مشاركاتي في العياده اهديها لكم جميعاً A فصيلة الدم تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها
الرياضة المناسبة اليوغا والآسترخاء
الاطعمة المسموح بها الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الاناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم_
الاطعمة الممنوعة البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الابيض _ الطماطم
الامراض التي قد تظهر أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _امراض الكبد و المرارة _السكري
-----------------------------------------------------------
B فصيلة الدم تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج
الرياضة المناسبة السباحة و المشي
الأطعمة المسموح بها لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم _الارز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الاناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد
الأطعمة الممنوعة الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايس كريم _الخبز الابيض _ الكيك _زيت دوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية
الأمراض التي قد تظهر السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية
-----------------------------------------------------------------
Ab فصيلة الدم تجمع هذة الفصيلة بين A,b 5 بالمئة من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة
الرياضة المناسبة اليوغا_ الرياضة المتوسطة
الاطعمة المسموح بها الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا
الامراض المعرضون لها القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية
----------------------------------------------------------------------
O فصيلة الدم يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات
الرياضة المناسبة الرياضة المستمرة من دون تحديد
الأطعمة المسموح بها لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر
الأطعمة الممنوعة الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب
الامراض التي قد تظهر تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة ارجو الرد لو عجبكم الموضوع | |
|